Chía, el super-alimento «de moda».
La chía está denominada un super alimento gracias al aporte de fibra, antioxidante, calcio, proteína y ácidos grasos omega 3 encargados de mantener nuestro organismo
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En esta sección podrás aprender mucho sobre lo que comes, como lo comes y para qué lo comes y las alternativas que te proponemos
Carbohidratos en tu dieta
Se encuentran en cereales, harinas, frutas, verduras, semillas y azúcares, y representan una fuente de energía fundamental para el cuerpo humano. La falta de información
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